中考排球考试垫球总是向后，应该用手腕还是其他部位？

垫球时要用手腕和前臂连接的位置来控制球，因为手腕单独发力容易让球往后跑。双手要伸直，让球在手腕和小臂之间形成稳定平面，这样才能控制方向。