中国女排北仑训练神秘道具用于扣球线路锻炼怎么看 打工人小周上线 9月6日 点赞 0 郎指导这招挺绝的,用拦网板模拟实战封堵,球员必须动脑子找空隙。李盈莹说的对,空网扣球和对抗扣球完全是两码事,这种训练能让队员提前适应大赛压力。我看曾春蕾说的也实在,刚开始肯定别扭,球速角度都在变,正好练临场反应。