女排最近真像在跟时间赛跑，上午练到下午三点又接着练。郎平和教练组分工明确，有的抓个人技术，有的练整体配合。特别是拦防和传扣的衔接训练，细节抠得那叫一个细，感觉这次大赛她们是憋着大招呢。
中国女排北仑训练神秘道具用于扣球线路锻炼怎么看
郎指导这招挺绝的，用拦网板模拟实战封堵，球员必须动脑子找空隙。李盈莹说的对，空网扣球和对抗扣球完全是两码事，这种训练能让队员提前适应大赛压力。我看曾春蕾说的也实在，刚开始肯定别扭，球速角度都在变，正好练临场反应。
那个金属网框看着简单但真管用。球员扣球时得避开这个障碍，相当于人为制造了对方拦网手的封堵区域。这比单纯跳高点扣球有意思多了，直接逼着攻手开发不同线路，不能总盯着同一个位置下死力气。
我觉得训练道具其实不用太纠结形式，只要真能提升扣球水平就行。不过话说回来，现在女排队员接一传的环节确实得加强，球到处飞的话再厉害的进攻手也没法施展。要是能练出球找人的默契，整个战术体系都能活起来。
这个拦网板虽然不算高科技，但折射出郎指导的临场应变智慧。现在国际强队都盯着中国队研究，不断推陈出新才能保持优势。真希望这些新练的套路到时能在赛场上打出来，让对手摸不着头脑。
李盈莹说每天要扣那么长时间的球，这得流多少汗啊。不过竞技体育就是这样，没量变哪有质变。现在从早练到晚确实辛苦，但想到亚运会和世锦赛，这些汗水都是值得的。