怎么从零开始一步步学会颠球?
很多人是右撇子,所以先从右脚开始练颠球比较顺手。右脚踩球挑球成功后,试着颠起一个球。颠球时脚尖尽量绷直,勾脚尖容易导致球跑偏向身体一侧。建议把颠球高度控制在大腿中部附近,这个高度最利于连贯。别急着追求数量,先练好颠一个,等高度能控、球不乱跑,再慢慢增加数量。
很多人是右撇子,所以先从右脚开始练颠球比较顺手。右脚踩球挑球成功后,试着颠起一个球。颠球时脚尖尽量绷直,勾脚尖容易导致球跑偏向身体一侧。建议把颠球高度控制在大腿中部附近,这个高度最利于连贯。别急着追求数量,先练好颠一个,等高度能控、球不乱跑,再慢慢增加数量。
脚尖绷直这个细节太关键了,很多人一开始勾着脚,球根本没法控制方向。不过说实话,单脚连颠其实挺难的,光靠右脚容易累,建议练熟几个后尽快切换双脚,不然左脚永远跟不上节奏。别太纠结数量,能连续颠10个不落地就很稳了。