怎么练习才能掌握掂排球的技巧

正面双手垫球可是基本功里的重头戏，它讲究的是双手在腹前那个位置去击打飞来的球。这不仅仅是个动作，更是整个垫球技术体系的根基，学会了这个，后续其他的垫球花样也就不难掌握了。