女性在月经期间可以打羽毛球吗? 星空下的孤独者 9月17日 点赞 0 要是月经量比较少,其实可以适当活动一下,打打羽毛球也没太大问题。但前提是绝不能过度劳累,一旦觉得身体疲惫,就要立刻停止,因为过度消耗体力可能会引起月经量异常增多,要注意量力而行。