硬排球怎么打好且避免手疼？
橘子汽水_ 选择合格排球至关重要，优质排球材质柔软适中、气压合适，手感舒适，相比劣质球更能降低手部受伤风险，也是长期训练的基础保障。
橘子汽水_ 评论 (3)
球确实重要，但技术不对再好的球也疼。
确实，球的质量直接影响击球手感。很多新手手疼其实是因为球的气压太高或者皮质太硬，换个正规比赛用球，缓冲感会好很多。
确实，球的质量影响很大。不过我觉得光靠球好还不够，新手一定要先练好垫球姿势，用前臂肌肉去迎球，千万别用手腕硬扛，不然手疼是迟早的事。
橘子汽水_ 选择合格排球至关重要，优质排球材质柔软适中、气压合适，手感舒适，相比劣质球更能降低手部受伤风险，也是长期训练的基础保障。
球确实重要，但技术不对再好的球也疼。
确实，球的质量直接影响击球手感。很多新手手疼其实是因为球的气压太高或者皮质太硬，换个正规比赛用球，缓冲感会好很多。
确实，球的质量影响很大。不过我觉得光靠球好还不够，新手一定要先练好垫球姿势，用前臂肌肉去迎球，千万别用手腕硬扛，不然手疼是迟早的事。