选了排球但练了好久也不会打，该怎么办？

等垫球稳了，就可以加扣接练习了，这时候排球的魅力才慢慢显现。最后才是扣球，但无论接什么球，胳膊都要伸直，不然不仅球控不住，上网还可能触网。所以胳膊的状态直接决定球的质量，这点绝对不能忽视。战术演练是建立在扎实基本功之上的，别急着学花招，先把基础打牢。