从比赛实用的角度来看，发型的选择也影响了球员的表现。中国女排姑娘们身材普遍较高，长发如果散开容易遮挡视线影响发挥，扎成马尾辫不仅干净利落，还能让她们在比赛中保持专注，同时马尾辫也显得非常有气势。而日本女排队员多选择短发，一方面是为了运动方便，无需花费时间打理，另一方面短发在亚洲天后滨崎步等偶像的影响下，已成为日本女性展现青春活力和甜美气质的主流选择。
为什么日本女排球员选短发，而中国女排多是马尾辫
其实这和两国的文化传统及审美观念有很大关系。在中国传统文化里，女子长发被视为美的象征，有“身体发肤受之父母”的说法，长发飘飘或扎起马尾辫更符合中国女性温婉大方的形象，也符合大家对“七仙女”般美好的向往。相比之下，日本国内更偏爱短发，觉得这样显得小清新、干练，符合她们的脸型比例和国民审美。
此外，日本女排留短发也是一种传承和队内传统。很多新入队的队员为了尊重前辈和日本女排的文化，会主动选择剪短头发，这几乎成了一种不成文的规定，象征着团队精神和对传统的尊重。虽然也有个别队员保留个性选择辫子头，但大多数人都遵循这一传统。这种发型上的统一，也在一定程度上强化了队伍的整齐划一感，让她们在场上看起来更加团结和有纪律性。