体育中考排球怎么考
旧巷旧人 击球时需要注意部位，因为是垂直垫球，所以要垫击球的正底部。具体位置是腕上十厘米处，由两小臂桡骨内侧构成的平面。
旧巷旧人 评论 (2)
腕上10cm这个细节很关键，很多人容易垫到腕关节，这样既容易受伤又发不出力，找对击球点动作才能定型。
很多小白容易打手腕，教练一直强调要用“桡骨内侧那个平面”，其实就是腕上十厘米那块肉厚一点的地方。找准位置垫出来的球才稳定，不然直接弹飞了。
旧巷旧人 击球时需要注意部位，因为是垂直垫球，所以要垫击球的正底部。具体位置是腕上十厘米处，由两小臂桡骨内侧构成的平面。
腕上10cm这个细节很关键，很多人容易垫到腕关节，这样既容易受伤又发不出力，找对击球点动作才能定型。
很多小白容易打手腕，教练一直强调要用“桡骨内侧那个平面”，其实就是腕上十厘米那块肉厚一点的地方。找准位置垫出来的球才稳定，不然直接弹飞了。