为了适应沙滩排球这种高负荷的运动特性，身体不能过分消瘦，否则无法提供足够的动力输出。适当的体脂和肌肉量能帮助他们在沙地里更好地发力移动。
为什么沙滩排球运动员看起来比较胖？
沙滩排球对体能的要求非常高，这项运动在松软的沙地上进行，每一步都需要消耗比平地更多的力气，因此运动员必须拥有极其充沛的体力储备才能支撑高强度的对抗。
由于需要在沙地这种特殊地形上持续奔跑、跳跃和扑救，沙滩排球运动员通常需要保持一定的体重和体脂，这让他们在视觉上显得比较壮实，有时会被误解为‘胖’，实则是为了运动表现而优化的体型。