如何掌握颠排球的技巧？

首先你要明确，这里说的颠球其实就是一个人练习垫球的动作。先把排球垂直向上抛起，高度至少要超过一米，然后身体进入准备状态，双腿微屈成半蹲姿态，全身肌肉保持放松，不要僵硬。