如何掌握颠排球的技巧？

接着调整手臂姿势，将双臂向前伸直并紧紧并拢，两手相互握紧以固定手腕。关键在于手腕要向下压，膝盖保持轻微弯曲，在击球的瞬间，手臂绝对不能弯曲，要依靠手臂的柔韧性来缓冲和发力。