如何练习排球扣球动作？

在家练习扣球挥臂动作其实很简单，你可以找一棵树，先站直了练习挥臂。关键是抬头看向斜上方45度的方向，瞄准一片树叶，尝试用你挥臂时的最高点去碰到它，这样能帮你找到正确的击球点和发力轨迹，这是最基础的站立式练习。