如何练习排球扣球动作？

仅仅靠站立式挥臂是不够的，想要真正扣好球，你还需要结合起跳动作来练习。虽然这不需要任何器械，但非常考验身体协调性。通过站立式练习可以显著提升你的下手速度和最高扣球点，这是打好重球的基础前提。