如何练好足球颠球?

接下来要练挑球的基本功。让球静止在原地,用脚踩住球并向后拉,这时脚尖要用力,试着把球挑起来。这个过程需要左右脚都练,一直练到你能熟练地把球挑到一定高度,为后续颠球打下基础。

评论 (1)

说实在的,光练挑球根本不够用,我刚开始学颠球时总卡在第三步。后来发现得配合脚步调整,比如球弹起来的时候用脚背缓冲一下,就像接羽毛一样柔着劲。要不试试对着墙踢?反弹回来的角度更接近实战场景。