如何快速学会打气排球
王富贵同学 接球时的协调动作很关键，特别是面对快球，身体要先下沉呈深蹲，手臂放松微移，双脚弯曲加大缓冲。接球瞬间手臂伸直，身体重心和手臂要有随球伴送的动作，这样才能精准控制球的落点和方向，而不是硬扛。
王富贵同学 评论 (2)
接球时千万别死扛，那种手臂僵直硬顶的做法最容易受伤。重点在于用身体重心去缓冲，像弹簧一样把力量卸掉再送出去，这样控球才稳。
确实，很多新手上来就喜欢用胳膊硬挡，结果球不是飞就是没力气。这个“随球伴送”和“深蹲缓冲”的要点抓得很准，特别是重心跟随那一下，能让软绵绵的球也有控制力，不是蛮力能解决的。