如何快速学会打气排球
开心^_^ 接球前一定要做好铺垫动作，双脚分开比肩稍宽，重心放低呈半蹲，后脚跟提起前脚掌着地。很多人因为没做准备动作，重心太高，球速一快就接不到了，或者双手撑膝重心前倾导致移动慢，这些细节直接影响接球质量。
开心^_^ 评论 (1)
确实，新手最容易犯的错就是站着等球。我以前也是直挺挺地举着手，结果球来了要么打手要么漏接。后来教练强制要求我先蹲下，脚后跟提起来，重心瞬间就稳了，哪怕球速快也能从容应对。细节决定成败啊！
开心^_^ 接球前一定要做好铺垫动作，双脚分开比肩稍宽，重心放低呈半蹲，后脚跟提起前脚掌着地。很多人因为没做准备动作，重心太高，球速一快就接不到了，或者双手撑膝重心前倾导致移动慢，这些细节直接影响接球质量。
确实，新手最容易犯的错就是站着等球。我以前也是直挺挺地举着手，结果球来了要么打手要么漏接。后来教练强制要求我先蹲下，脚后跟提起来，重心瞬间就稳了，哪怕球速快也能从容应对。细节决定成败啊！