此次参赛的14人大名单阵容强大，朱婷、张常宁、袁心玥等核心球员均在列，各个位置搭配合理且伤病较少。相比之下，主要竞争对手中，塞尔维亚因主力副攻拉西奇缺阵实力略有下滑，巴西队虽然经验老道但整体实力有所减弱，而美国队虽速度快但仍需面对中国队的高拦网。只要中国队发挥正常，卫冕并非不可能。
日本安排的中国女排世界杯赛程令人心忧，如何评价女排卫冕之路的困难？
从具体赛程来看，中国女排采取了先易后难的策略，这其实符合队伍慢热的特点。前几个阶段对阵韩国、喀麦隆等队，有利于队伍找回状态和积累信心。虽然第二阶段要面对美国和巴西这样的强敌，但这也是强队之间的较量，通过前期的磨合，队员们在体能和战术上能更好地应对后半程的高强度挑战。
对于女排世界杯的赛程安排，我觉得不必过度解读为日本的主办方针对中国队。虽然大部分比赛安排在下午两点，看似对中国队员的作息不太友好，但对手们也都在同样的时间段比赛，这对大家都是一样的挑战。日本队作为东道主，将自己的比赛安排在晚间黄金时段是惯例，这种安排无可厚非，中国队只需适应即可。
回顾历史，中国女排在里约周期后虽然经历了一些调整，但整体实力依然稳居世界前列。本次世界杯没有意大利和土耳其等强力欧洲对手，竞争主要集中在美、巴、塞三支队伍。中国队只要在关键战役中保持稳定，特别是面对美国时克服发球和接发球的短板，就有很大机会守住冠军头衔。
赛程密集确实是对运动员体能和状态的重大考验，半个月内进行11场比赛，对替补队员的要求也更高，不能只是场边加油，必须做好上场打满全场准备，以争取主力休息的时间。这种高强度的赛程是世界杯特点，所有队伍都需面对，关键看教练组的调度和队员的执行力，而非单纯抱怨赛程不公。