气排球发球如何发力才正确？

正面上手传球时，看清来球后迅速移动到位，对正来球，两脚左右开立约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前。