气排球发球如何发力才正确?
气排球发力的核心在于掌握‘寸劲’,要用掌心的中下部去撞击球体中部,让球瞬间产生方向改变和旋转,这样发出的球既有力度又带有飘忽感,切忌像打硬式排球那样手臂僵硬如棒槌。
气排球发力的核心在于掌握‘寸劲’,要用掌心的中下部去撞击球体中部,让球瞬间产生方向改变和旋转,这样发出的球既有力度又带有飘忽感,切忌像打硬式排球那样手臂僵硬如棒槌。
确实,很多新手最容易犯的错误就是手臂太僵,像根棍子一样挥过去。其实就像回答里说的,关键在那个“寸劲”和触球点,掌心中下部轻轻“裹”一下球,那种飘忽感就出来了,比蛮力打球效果好太多了。
这个“寸劲”的说法很形象!以前总是用手腕硬甩,结果球根本飘不起来,还容易伤手腕。改成掌心击球并感受那一瞬间的爆发力后,球确实变飘了,但关键是松弛,手臂不能僵,这点太难掌握了,得多练。