气排球发球如何发力才正确？

侧身挥臂是发力的关键技术，仅靠手臂力量是不够的。需要侧身引体，通过身体转动带动手臂，同时重心前移，将转体和挥臂的力量集中到手掌上，实现瞬间爆发式发力。