排球自由人有哪些规则？

女排姑娘们的敬业精神确实让人敬佩，做好本职工作就是诠释了女排精神，这比金钱更重要。自由人这个位置其实挺委屈的，他们不能发球、拦网或扣球，少了很多展现惊艳得分的机会，无法像主攻和副攻那样在场上淋漓尽致地进攻，任务主要集中在接球和传球，也就是防守和一传，这对每分获取乃至整场比赛都至关重要。