排球自垫球技巧有哪些?

接着看拇指的位置,两拇指应该朝前,并且保持相对平行的状态。它们需要靠压在上面一手的中指第二指节上,这样能形成标准的垫球手型,保证击球时的准确性和稳定性。

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