排球准备姿势需要主动垫脚后跟吗

排球准备姿势主要是半蹲形态，重点在于两脚自然分开，双膝微屈，脚后跟稍微提起并保持两脚微调，同时收腹重心前移，手臂自然弯曲，眼睛紧盯来球方向。