排球中的准备姿势和移动方式是什么？
甜筒冰淇淋酱 排球运动中的准备姿势与移动属于核心的无球技术范畴，它们不仅是发球、垫球、传球、扣球及拦网等所有有球技术得以实施的前提与基础，更在各项技术之间起到了至关重要的串联和纽带作用。这两者相辅相成，准备姿势的主要目的是为了便于快速移动，而要实现快速移动，又必须建立在正确的准备姿势之上。
甜筒冰淇淋酱 评论 (3)
确实，很多新手只顾着练扣球或垫球的手型，却忽略了脚下功夫。其实准备姿势就是蓄力，移动就是发力，没有这个基础，上面的技术全是花架子。
确实，很多初学者容易忽视基本功，一上来就急着练扣球。其实准备姿势和移动才是排球的“内功”，根基不稳，后续技术再华丽也白搭。这逻辑很清晰，准备是为了移动，移动是为了到位，一环扣一环。
准备姿势确实是一切动作的根基，重心稍微低一点，启动速度真的快很多，很多新手容易忽略这点直接扑过去，结果反而慢。