排球怎么打不手疼

推荐试试海绵排球，特别适合怕疼星人！这种软绵绵的球砸手跟挠痒痒似的，小孩子学动作都不会哭。虽然成年人用着有点滑稽，但能彻底消除对垫球的恐惧，动作反而更标准，怕疼的话真可以试试这个神器。