排球有哪些用途？

参与排球运动时，身体的血液循环会明显加速，同时身体对氧气的消耗量也会增加，这一过程能够很好地锻炼心肺功能并提升肺活量。此外，对于存在心率不齐问题的人群来说，适度进行排球运动还能起到强健心脏功能、改善心血管健康的积极作用。