排球有哪些用途?
虽然排球比篮球质地软些,但其中的某些动作执行起来特别痛快,例如发球前队员狠劲拍打排球的瞬间。手掌拍击时,手指和手掌神经末梢受到剧烈刺激,信号迅速传至大脑使其兴奋并释放荷尔蒙,从而将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去。连续重击约20次,一般中度的压力如头皮发紧状就能得到释放。
虽然排球比篮球质地软些,但其中的某些动作执行起来特别痛快,例如发球前队员狠劲拍打排球的瞬间。手掌拍击时,手指和手掌神经末梢受到剧烈刺激,信号迅速传至大脑使其兴奋并释放荷尔蒙,从而将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去。连续重击约20次,一般中度的压力如头皮发紧状就能得到释放。
这种从生理角度解释运动解压的方式挺新鲜的,没想到排球还能这么“暴力”地释放压力。不过对于新手来说,20次狠拍可能会让手掌很疼吧?😂
原来排球还是种解压神器?每次打球前那几下狠拍确实很爽,感觉能把工作的压力都拍散,下次压力大我就去排球场试试。