排球跳不高扣球没力气该怎么训练

如果你实在觉得扣球没力气、弹跳上不去，其实也不用死磕攻手位置。排球里有很多技术活儿，二传就是个很好的选择。

二传是个非常考验技术性和球商的位置，对爆发力要求没那么高，但对传球手感和战术意识要求极高，你完全可以考虑转这个方向。

兄弟，楼下那位说的训练法确实挺不错的，适合大部分人练。不过每个人的身体条件真的不一样，可能你试了还是跳不高，那也没关系。