以女排为例，意大利队员艾格努的发球技术在当前女排名声中独领风骚。在与她所在的队伍比赛时，每当她发球，场上六名队员都必须被迫排成一排，专门在后排接球。这种特殊的战术待遇，正是因为艾格努的大力跳发威力太大，极难接起，这也从侧面印证了高质量发球的难度和价值。
排球什么最难练好？
在排球的所有技术环节中，我认为发球是最难练好的。特别是在当今的排坛，谁掌握了强势的发球，谁就掌握了比赛的主动权。其中，大力跳发被视为最强的绝技，这项技术不仅要求运动员具备极大的身体爆发力，还需要非常娴熟的技巧支撑，绝非一日之功可以达成。
随着排球比赛规则的演变和发展，发球的重要性日益凸显。如果发出的球质量不高，也就是俗称的“菜球”，很容易给对方创造防守反击的机会，从而直接送分。这一点在男子排球中表现得尤为明显，势大力沉的跳发常常能一击得分，导致ACE球频繁出现，发球往往能一锤定音。
虽然像中国女排的老将刘晓彤，她的大力跳发技术在国内也是顶尖水平，但相比于艾格努来说仍有差距。除了大力跳发，排球中还有跳飘球、飘球、前屈球等多种发球技术。想要将这些发球技术都练到极致，尤其是练出高质量、高威胁的发球，确实是排球运动中极具挑战性的任务。
大力跳发之所以难练，是因为它对体能和技术的要求极高。相比于其他发球方式，大力跳发的失误率也相对更高。这意味着球员在追求攻击性的同时，必须克服巨大的心理压力和技术稳定性挑战。想要在正式比赛中稳定输出高质量的大力跳发，确实是一件非常艰难的事情。