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排球上手发球时握拳击球好还是张开手击球好
排球上手发球时握拳击球好还是张开手击球好
渡口的灯
5月7日
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击球瞬间一定要记住手部不能捏得太紧,过度紧绷会影响击球的接触面和弹性,保持自然放松的状态才能让发球更有穿透力。
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