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排球比赛中如何有效接住重扣球?
排球比赛中如何有效接住重扣球?
社畜的自我修养
7月16日
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如果来球点比较低且离身体较远,就要用屈肘翘腕的动作把球接到手腕虎口处。这种处理需要手腕有较好的灵活性和控制力。
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