排球起跳扣球如何跳得更高更有力？

其实，如果忽略球的落点判断，也不做完整的扣球动作，仅仅进行跳跃测试，你会发现助跑跳的高度很容易达到与立定跳相近的水平。这说明从单纯的弹跳能力来看，两者差距不大，关键在于如何结合排球专项动作。