排球起跳扣球如何跳得更高更有力？

根据个人经验，建议初期多练习无球或固定球的起跳扣杀动作。如果没有固定球条件，打树叶也是一个不错的替代方案。通过这种基础练习，可以让身体逐渐形成对起跳和扣杀动作的肌肉记忆。