排球扣球时正确的包球手型是什么样的?

当手掌接触球的瞬间,要紧紧抓住之前调整好的手型,这时候手掌会感到突然紧张。而击球完成后,身体又迅速回到放松状态。这种瞬间紧张、瞬间放松的节奏,能让击球变得最有力且有效,这也是很多初学者容易忽略的细节。

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很多新人确实忽略了“瞬间发力”的感觉,总是全程紧绷或者全程软绵绵。这种收放自如的节奏感,比单纯练力量重要多了,掌握好了扣球确实能轻很多。