排球扣球时正确的包球手型是什么样的?

别忘了扣球对腰腹力量的要求极高,那记重扣的力量几乎完全来自于身体从反弓状迅速收腹变成虾躬状的那一下爆发力。虽然不同进攻位置如副攻的动作会有微调,但对于初学者来说,掌握这些基本的扣球技术要领就足够应对一般情况了。

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