排球开球一定要抛起来吗？
晨露初醒 想要发球稳定过网，抛球必须稳。持球手需直臂勾腕托球，送球时保持向上稳定，避免球左右偏移，应固定在身体正中稍偏右位置。切记是托腕出球而非撩球，初学者不宜抛太高，因为抛得越高，击球时机越难掌控。
晨露初醒 评论 (3)
说得太对了，很多新手最大的误区就是以为抛得越高越有气势，其实根本打不到点。我刚开始练的时候就是手肘乱晃，球抛歪了只能大力出奇迹，结果全是失误。还是得像文中说的，先练好那个“托”的动作，手腕锁住，抛在身体右前方固定点，这样击球瞬间才有力，而不是全靠蛮力。
说得太对了！很多新手就是喜欢追求高度，结果抛球一高，节奏全乱，击球点都找不到了。其实发球讲究的是“稳”和“准”，抛球高度适中，手腕动作固定，成功率反而更高。
确实，很多新手容易犯“大力出奇迹”的错误，非要抛得高才觉得有气势，结果击球点乱飘。其实发球核心就是那个“稳”字，托腕的动作细节决定了球的旋转和落点，抛太高反而增加了不可控变量，还是低抛稳扎稳打最靠谱。