排球接发球时可以把球抠过去吗

从判断到做出动作，初期反应慢是正常的，这需要大量的训练和经验积累，没有捷径可走。比较好的训练方法是在队内二人对练时，扣球方在保证手法的前提下尽量发力，这样比赛中才能适应对方高速高力量的扣球。