排球基本功训练包括哪些内容？

扣球手法涉及三个紧密关联的环节：打满球、手腕手掌的适时用力，以及手腕的快速搓压与下甩相结合以产生上旋。若击球声音大而力量速度不足，往往是用力时机不当或未能充分打满球所致。