排球发球有哪些种类及动作要领

总结得很精炼，确实，不管练哪种发球，那个“抛球-挥臂-击球”的闭环要是做不顺，花里胡哨的技术也打不出来。不过对于业余玩家来说，上手飘球可能比跳发球更实用，毕竟跳发对弹跳和核心力量要求太高了，容易受伤，还是稳扎稳打好。

总结得很到位，但这几种发球里，跳发球的实战威力确实最大，不过对体能和弹跳要求太高了，普通人还是练好上手飘球比较实用，不容易失误还能制造过网点状。

这就把发球动作总结得太简略啦，上手飘球和跳发球的精髓可全在击球瞬间的“推压”和身体发力链条上，光背下“准备抛球挥臂”这十二个字，实战中根本打不出质量，得多练才能体会那种不旋转的诡异性。

确实，新手最容易忽视的就是准备姿势和抛球的稳定性。很多人觉得上手飘球或跳发球很酷，但如果没有扎实的基本功，连球都发不过网。其实对于业余爱好者来说，先把侧面下手或者上手发球的过网率和成功率练好，比盲目追求力量更实用。

上手飘球确实是目前实战中最具威胁的发球方式，因为轨迹飘忽不定很难接，但上手大力发球的气势和跳发球的得分率也很高，关键在于稳定性。