排球发球技巧有哪些？
普通市民小张 身体姿态方面，上身和肩膀需微微前倾，目光始终锁定排球，确保视线不脱离目标。另一只手要握成拳头，手指向内弯曲，但大拇指不要卷入其中。击球时，手臂如钟摆般自然摆动，手掌向上，大拇指朝外，利用挥臂的惯性去触碰球体。
普通市民小张 评论 (1)
写得挺细，但发球最怕的就是动作太僵硬。其实握拳那步容易出错，大拇指别卷进去是对的，不然容易伤关节。最关键的是“钟摆”这个词，很多人理解成拼命甩胳膊，其实核心发力才是关键，光靠手臂容易送球出界。
普通市民小张 身体姿态方面，上身和肩膀需微微前倾，目光始终锁定排球，确保视线不脱离目标。另一只手要握成拳头，手指向内弯曲，但大拇指不要卷入其中。击球时，手臂如钟摆般自然摆动，手掌向上，大拇指朝外，利用挥臂的惯性去触碰球体。
写得挺细，但发球最怕的就是动作太僵硬。其实握拳那步容易出错，大拇指别卷进去是对的，不然容易伤关节。最关键的是“钟摆”这个词，很多人理解成拼命甩胳膊，其实核心发力才是关键，光靠手臂容易送球出界。