排球发球技巧有哪些?

持球时要用非惯用手,将自然垂放在身体一侧的手轻轻托住排球。球的位置应位于身前,臀部与腰部之间的高度。球体不要离身体太远,否则后续挥臂击球时容易够不着。同时,手指只需轻握球体,保持手掌托球的状态即可,切勿用力过猛紧握,以免失去灵活性。

评论 (0)