打排球时最常见的运动伤害有哪些?

当运动员在执行动作时如果身体姿态发生变形,比如发力不当或重心偏移,肩关节和肘关节会承受巨大的异常拉力,从而引发肩肘部的扭伤,这种损伤往往与动作规范性密切相关。

评论 (1)

太真实了,我以前打球就是发力姿势不对,结果肩膀疼了好几个月。看来技术动作规范性真的比盲目发力重要得多。