每队可有两名为自由防守队员，他们不受换人次数的限制。当场上为死球时，自由人可在场上换人区以外的区域与后排队员交换，无需经过裁判同意。
关于排球有哪些常见问题？
自由防守队员必须穿着与场上其他队员明显不同的服装，且只能作为后排队员比赛。当应轮换到前排时，必须与替换下场的队员交换，否则视为违例。
自由人的替换机制比较特殊，不计入普通球员的替换次数，也不需要教练请求或使用号码牌。替换必须在一球落地后到第一裁判发球哨响前完成，且只能替换同一人。
自由人这个概念最早是国际排联在1996年世界女排大奖赛上试行的一项规则，全称为自由防守球员，主要功能是通过加强后排防守来达到攻守平衡的效果。
所谓的“双自由人”配置，是指一名自由人身着规定服装，另一名则身着普通队员比赛服，以替补队员身份上场行使后排防守职能，形成一明一暗的后防线。
此外，自由球员不得担任球队队长。这一系列规则旨在确保自由人专注于防守任务，同时保持比赛的公平性和观赏性。
“双自由人”并非中国女排首创，亚洲其他球队如中国台北男排也曾尝试，他们派出两名后排队员，身高分别为1米78和1米68，在亚洲男排挑战杯赛中以该阵容出战。
处理球方面，如果球的位置高于网高，自由人不得在场上任何位置将球处理过网至对方场地。如果第二传球是自由人在前排以高手传出，第三球攻击高度不得超过网高。
中国女排的“双自由人”阵容首次亮相是在5月底的中国国际邀请赛哈尔滨站，教练陈忠和让熊姿不穿自由人服，与身穿自由人服的李颖并肩防守，这一战术由此诞生。
每次死球中，只能进行一次自由人的换人，这意味着自由人不能刚下场就立即重新上场，中间必须经过一次比赛过程，即一次死球间隔。
自由防守队员严禁参与拦网、进攻和发球。在前场区上手传高于球网的球时，任何队员不得直接将球击入对方场地，这是为了限制自由人的进攻属性。
自由人不能列在轮转表上，但可以在比赛前替换上场。在场上时，自由人只限于后排活动，严禁发球、轮转至前排，也不得拦网或企图拦网。
关于自由人的登记和出场规则，每支球队最多只能登记两名自由人，但在比赛进行时，场上只能有一名自由人在场，并且必须穿着与其他队员明显不同颜色的球衣以便区分。
自由人替换的间隔也有严格要求，同一自由球员的两次替换之间至少需要经过一球的往返，也就是必须有一次死球过程。同时，记录表上必须明确注明自由人的身份。