中国女排队员的出生年月和排球重量是多少？

楼上的回答跑题了吧？问题问的是队员出生年月和球重，回答的全是战术建议。朱婷、张常宁这些核心确实重要，但回答得文不对题啊。排球重量是标准的260-280克，跟战术没关系。希望能直接回答具体问题。

光调回主力恐怕不够吧，战术体系和心态调整才是关键。

朱婷和张常宁现在状态和年龄确实很难说随时能回巅峰，盲目喊主力回归不现实。更关键的是战术体系跟不上，光靠老将带新将解决不了根本问题，年轻队员基本功和抗压能力还得练，顾问机制也得看能不能真正融入体系，别摆样子。

这建议看着挺外行啊。朱婷张常宁的归期从来不是靠“建议调回”就能定的，伤停恢复和状态周期哪有那么简单。倒是加强基本功和针对性战术确实是大实话，现在这支队缺的就是这种扎实的基本功。

这建议挺实在的，王宝泉指导确实经验丰富，让他帮忙参谋参谋挺有必要。不过光是请顾问不够，年轻队员的基本功还得靠教练组日复一日地抓，不能总指望老将复出救火，体系重建才是长久之计。