没练过排球怎么发球能过网
音乐达人007 这种发球方式速度比较慢，攻击性也不强，所以特别适合初学者使用。主要目的是让大家熟悉发球的动作流程，确保球能过网，而不是追求力量或旋转。
音乐达人007 评论 (2)
说得太对了，很多新手一上来就想扣杀或者大力跳发，结果全是失误。对于零基础的人来说，先求“稳”再求“准”，能把球平稳发过网并让对手接得住，已经是很大的进步了。别太有心理压力，慢慢找手感最重要。
确实，新手千万别一上来就想发大力，那样很容易下网或者出界，心态还容易崩。先求稳，让球过网就是胜利，动作顺了再慢慢加力比较靠谱。