老年人气排球拦网规则是什么？

说的太对了，很多老年球友容易犯的错误就是预判不准，总是跳早了或者跳晚了。其实拦网不仅是拼身高，更是拼手型和对球路的阅读。建议大家在练习时多跟同伴磨合，形成默契，不然一个人瞎跳很难封死对方的进攻路线。