郎导在节目里透露个细节特别扎心：欧美队员休息时逛街完全不影响训练，但咱们姑娘根本做不到。不是想退缩，是体质差距摆在那，逛完街肌肉恢复跟不上，训练效果直接打折。
郎平做客央视坦言中国女排身体素质远不及意大利，你怎么看？
看到郎导说'拼铜牌吐血了'特别感动。58岁的她做过多次手术，带着这样的身体还要扛住大赛压力。虽然网友觉得铜牌不够好，但对阵拥有7个超3.2米扣球高度的意大利，能熬到第五局已经很了不起。
说句公道话，欧美选手的肌肉维度肉眼可见强悍。她们的副攻扣球像炮弹一样快，咱们队员挥臂速度往往比对手慢0.1秒，这在排球场上就是致命差距。这种天赋鸿沟真不是单靠努力能填平的。
接一传的问题真不能全怪队员。老女排时期每个人都是全能型，现在倒好主力要专门退到后排接发，这明显是基本功不扎实的表现。跟身体素质没关系，纯粹是平时训练质量下降了。
郎导说得特别实在！意大利女排的身体素质确实让人羡慕，像埃格努这样的选手扣球又高又快，爆发力恐怖。她们全队的移动速度、弹跳高度和核心力量都明显强于我们，这种差距在高强度对抗中特别明显。
特别理解郎导为什么要求队员疯狂加练。咱没有绝对实力就得抠细节，像对阵意大利虽然网上输20分，但通过防守补救硬是把比分咬住。这种用脑子打球的方式，反而是我们对付欧美强队的法宝。
特别心疼那些坐穿冷板凳的新人，像杨涵玉除了发球就几乎没上场机会。对比1982年世锦赛换血后涌现的大批新星，现在新人培养明显断层了。给年轻队员机会不能光靠说，真得让她们在实战中成长啊。
最后想说说女排精神。虽然身体吃亏，但队员们腰伤缠身还要鱼跃救球的样子太燃了。就像对阵意大利那局，硬是靠死扛把强攻次数怼到88次。这种精气神，才是中国女排永远不掉队的真正密码。
其实不仅是埃格努，意大利整个团队都带有黑人运动员的基因优势。她们有7名队员扣球高度超过3.2米，这简直是世锦赛最可怕的存在。咱们队员在拦网时连跳都跳不过人家，更别说对抗了。
朱婷真是个神奇的存在，她算是黄种人里罕见的身体素质爆表选手。扣球高度能和埃格努硬碰硬，可惜其他位置没有能跟上她节奏的队友。如果多两个朱婷级别的球员，战术选择空间就完全不一样了。
老球迷肯定记得80年代五连冠时的战术多丰富，前快后交叉各种跑动配合。现在身高反而更高了，战术却单一得只剩朱婷一点攻。副攻袁心玥条件这么好，居然很少看到经典的背快战术配合。
这个问题其实涉及到人种差异。就像田径赛场非洲裔总是独占鳌头，排球的爆发力也与先天基因有关。白种人黑种人的核心力量和肌肉类型确实更适应高强度对抗，咱们黄种人只能走技术流路线。