郎平的瑜伽训练能否帮助中国女排腾飞？

女排姑娘们为了保持赛场上的耐力和力量，平时需要进行大量的力量训练，身体虽然变得强壮结实，但长时间的高压训练难免带来枯燥感和心理压力。郎导增加瑜伽课程，不仅为训练增添了新鲜感和乐趣，有助于缓解她们心中的压抑，还能通过增强柔韧性来减少受伤几率，锻炼平衡能力，这与世界杯拼搏的体育精神高度契合。